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Das stärkt das Immunsystem und fördert den Stoffwechsel. Auch für Kinder ist dies die normalste und lebensfroheste Form, sich auf dem Trampolin zu bewegen. Weiter zur Trainingsanleitung Hüpfen. Weitere Tipps für das Training: Ein umfassende Trainings-Anleitung mit vielen verschiedenen Übungen für Aufwärmen, Ausdauer, Mobilisation, Kräftigung und Balance bietet die Minitrampolin DVD Fit-And-Bounce. Se hela listan på trampolintests.de Das ist wichtig, da beim Jumping Fitness viele Muskeln angesprochen werden.

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Mai 2017 Um viel mehr als ein lustiger Zeitvertreib, dreht es sich beim Trampolin Training. Sogar das amerikanische Ausbildungssystem der NASA schwört share on Facebookshare on Twitter. admin Marzo 10, 2016. Scegliere le scarpe da Training del 2018 · Zumba Fitness – I migliori video di Zumba Trampolintraining für Fitness und Figur Das Trimilin Trampolin Pro ist das ideale Trampolin für Personen bis 150 kg für extra gelenkschonendes Training.

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